La procédure de sélection

La procédure de sélection

Les missions de Fusiliers Marins exigent une Excellente condition physique et un grand Équilibre psychologique. Avant l’étude des dossiers De sélection, les candidats suivent une semaine D’évaluation physique, psychologique et médicale.

L’avis du psychologue est déterminant pour l’acceptation du dossier.

Les épreuves physique comprennent :

-Test VMA (endurance)

-grimper de corde bras et jambes (non chronométré)

-natation (200 mètres brasse et apnée de 10 mètres)

-Pompes (15)

-Tractions (5)

-Abdominaux (40)

Mais je vous conseille de vous entraîner afin d'arriver à faire 8 pompes minimum, 40 pompes, 56 abdominaux, faire 2 cordes de suite qu'avec la force des bras.

j'ose preciser un tout petit peu(honte a moi!)l'apné est statique et a une profondeur de 2m(en gros le mec de 1m80 il a juste 20cm pour attraper l'objet)et il y a(helas)des maximas durant cette semaine....35pompes 14tractions 50abdo 12m de corde(3cordes) et il y a une autre epreuve dite non officiel(qui n'est censée pas rentrer dans le choix des dossiers)qui est une marche de 4km en tenu de sport avc un sac de 11kg!juste pour avoir un mini aperçu de ce qui nous attend(sachant qui n'y a pas de marche de 4 mais la plus petite est a 8km en tenu de combat armes ranger sac....)en implorant ta clémence pour cette affront qui a été de preciser ton sublime post...hihi(aucune exageration dans mes propos bien sur )

Pour les tractions c'est 4 tractions! pour les fusliers!
Et 8 pour les commandos!