salut, je me presente

salut a tous, je suis nouveau sur ce forum et je voulait me présenter: je m'appelle Mike et je souhaite intégrer la marine nationale dans la spécialité de fusilier marin pour devenir commando marine (si j'y arrive ).pour le moment j'ai passer l'entretient de motivation qui a mon goût c'est bien passé; j'ai rendez vous le 20 janvier pour la visite médicale a paris, c'est pour ça que je profite de poser des questions avant de faire les tests pour me renseigner pour être au top . merci d'avoir lu ce message... ps: super enrichissant ce forum!

bon courage et bienvenue sur ce forum!
VAN

merci pour tes encouragements van

no problémo!:01:
tiens nous au courant de ton évolution!
VAN

Salut et bienvenue!

Conseilles pour y arriver, courir tous les jours (45minutes) quelque soit le temps (en ce moment c'est un bon temps pour l'entrainement)
Se réveiller à 6 heure et se coucher tot (pour l'habitude)
Pompes, tractions, abdos.
Se cultiver sur les armes, qu'est ce que la marine nationale (question pour vous qu'a t-il eu en 1830?), etc...