LES FUSILIERS MARINS ET COMMANDOS
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LES FUSILIERS MARINS ET COMMANDOS

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 montée de corde

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2 participants
AuteurMessage
romain

romain


Nombre de messages : 3
Age : 35
Localisation : marseille
Date d'inscription : 13/07/2009

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MessageSujet: montée de corde   montée de corde Icon_minitimeLun 13 Juil - 7:14

salut les mecs j'aimerais savoir si quelqu'un pouvait me donner la technique pour le montée de corde sans se fatiguer car on m'a dit qu'il fallait enrouler la corde autour de la jambe et monter comme une chenille c'est vrai ?
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ptitmataf
Modérateur
ptitmataf


Nombre de messages : 197
Date d'inscription : 01/12/2007

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MessageSujet: Re: montée de corde   montée de corde Icon_minitimeJeu 6 Aoû - 2:14

http://ecole-fusiliers-marins.com/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=38
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montée de corde
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